Happy Awakening
Deine Reise in den Körper, ins Herz, ins Leben.
In dir liegt eine Weisheit, die nur darauf wartet, wieder gehört zu werden.
Mit der Kraft von Körper, Atem, Bewegung und Präsenz begleiten wir dich zurück in deine Mitte – in deine Wahrheit.
Ob als Tageserlebnis oder tiefgehendes Wochenende:
Diese Seminare öffnen Räume für echte Verbindung. Für neue Klarheit.
Für Heilung.
HAPPY
AWAKENING
„Das größte Abenteuer ist nicht in der äußeren Welt, sondern in der Entdeckung deines inneren Universums.“ – Rumi
Happy Awakening 2.0
Digitale Kurse
Dein digitaler Kurs für eine innere Reise und tiefe Verbindung zurück zu dir
Körper, Geist und Emotionen sind untrennbar miteinander verbunden. Symptome, Blockaden oder Unruhe sind oft Spiegel innerer Themen.
In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt, wie du die Sprache deines Körpers verstehst, deine Emotionen wieder fühlen kannst und mit deinem Atem zurück in deine Mitte findest. Mit Praxisübungen, Reflexionsfragen und kleinen Ritualen öffnest du dich für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Lebensfreude.
STARTER
Ankommen & erwachen
Körperübungen
Leichte, achtsame Bewegungen zum Spüren und für mehr Präsenz
Atmung
Sanfte Praxis zum Spüren und Verstehen
Meditation
Sanfte Einführung in Achtsamkeit & Bewusstsein
Körperintelligenz & Resonanzarbeit
Einführung: erste Schritte, Signale verstehen
Emotionale Befreiung
Emotionen verstehen & Freiraum für festsitzende Gefühle
Meridiane & Energiefluss
Grundverständnis und Arbeit mit dem Energiefluss
Gemeinschaft & Austausch
Verbundenheit spüren, Raum zum Mitteilen und Zuhören
Abschlussritual mit Gong
Leichtes Gongspiel – harmonisches Einstimmen
DEEP DIVE
Tiefer gehen & transformieren
Körperübungen
Achtsame und kraftvolle Rituale für einen freien Energiefluss
Atmung
Intensivere Atemreisen & transformierende Körperarbeit
Meditation
Vertiefende Meditation für Klarheit & Präsenz
Körperintelligenz & Resonanzarbeit
Vertiefung: Blockaden erkennen & lösen
Emotionale Befreiung
Tieferes Lösen von alten emotionalen Blockaden
Meridiane & Energiefluss
Grundverständnis und Arbeit mit dem Energiefluss
Gemeinschaft & Austausch
Tieferer Austausch & mögliche Prozessbegleitung
Abschlussritual mit Gong
Gongklangreise – Transformation & Loslassen
Wer dich begleitet
Ich höre auf den Namen Philipp und begleite dich in den Seminaren, damit für dich tiefgreifende Transformation möglich ist.
Mit Achtsamkeit, Klarheit und einem feinen Gespür.
In den Seminaren und Kursen erschaffe ich Räume, in denen du dich sicher, gesehen und getragen fühlen darfst. Transformation ist nicht möglich durch Druck, sondern durch Bewusstsein, Atem und Vertrauen in deine eigene Körperintelligenz.
"Meine Arbeit ist gepaart von Praxis-Wissen, gelebter Achtsamkeit und verkörperte Erfahrung."
Ich begleite dich nicht, um dich zu verändern, sondern um dich daran zu erinnern, wer du wirklich bist.
Seminare
mit Tiefe
Ob ein Tag oder zwei: Diese Erfahrungen öffnen Räume. In dir. Für dich. Für dein Spüren. Für deine innere Wahrheit.
Zwei Wege, die dich zu dir selbst führen.
FAQs / Häufige Fragen
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Alles, was du brauchst, bringst du bereits mit: deinen Körper, dein Herz und deine Bereitschaft, dich einzulassen. Ob du neu bist in der Körperarbeit oder schon Erfahrung hast - du wirst genau auf deinem Level abgeholt.
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Was ist, wenn ich kurzfristig nicht teilnehmen kann?
Bis 14 Tage vor dem Event kannst du kostenfrei auf einen anderen Termin umbuchen
oder deinen Platz an eine andere Person übertragen.
Bei kurzfristiger Absage (weniger als 14 Tage vorher) versuchen wir, deinen
Platz weiterzugeben. Sollte das nicht gelingen, fallen 50 % der
Teilnahmegebühr an – alternativ kannst du einen Gutschein für ein
zukünftiges Event erhalten.
Bei Absage innerhalb von 48 Stunden vor Veranstaltungsbeginn oder bei
Nichterscheinen können wir die Teilnahmegebühr leider nicht erstatten – dein
Platz ist fest eingeplant.
Uns ist wichtig, achtsam und menschlich zu handeln – melde dich im Fall
der Fälle einfach persönlich bei uns. Wir finden gemeinsam eine gute Lösung.💛
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Was muss ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst
Eine Decke und warme Socken
Etwas zum Schreiben (für Journaling)
Eine Wasserflasche
Offenheit und Lust auf Veränderung
Für das Retreat bekommst du vorab eine kleine Packliste mit allem, was du
brauchst.
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Kann ich jemanden mitbringen?
Ja, sehr gerne – wenn du dich mit jemandem gemeinsam auf den Weg machen
möchtest, ist das sogar wunderbar. Gib uns einfach vorher Bescheid, damit wir
gut planen können.
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Wie groß ist die Gruppe?
Für beide Formate arbeiten wir bewusst in Gruppen mit ca. 10-30
Teilnehmer:innen. So entsteht ein sicherer Raum, in dem jede:r gesehen wird – und tiefe Prozesse
in liebevoller Begleitung möglich sind.
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Kann ich mit gesundheitlichen Problemen teilnehmen?
Grundsätzlich ja – und du bist damit herzlich willkommen.
Gerade wenn du dich körperlich oder emotional nicht im Gleichgewicht fühlst, kann die Teilnahme dir wertvolle Impulse und Entlastung schenken.
Wichtig ist:
- Bitte teile uns bei der Anmeldung mit, welche Themen gerade bei dir präsent sind (körperlich oder psychisch).
- Wir gestalten alle Übungen achtsam und laden dich immer ein, gut auf deine Grenzen zu hören.
- Das Happy Awakening ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung kann diese aber wunderbar ergänzen.
Wenn du unsicher bist, melde dich gern vorab persönlich bei mir. Gemeinsam finden wir heraus, ob das Seminar aktuell das Richtige für dich ist.
Hast du Fragen?
Happy Awakening – deine Reise zurück in die Lebendigkeit.
Dieses Seminar ist mehr als ein Event. Es ist ein Raum, in dem du innehalten kannst – in deinem Körper ankommen, loslassen, auftanken. Ich begleite dich durch diesen Tag mit sanfter Erdung, bewusster Bewegung, Atmung, Körperarbeit und Präsenz.
Happy Awakening ist für mich ein Herzensprojekt. Es ist entstanden aus dem Wunsch, Menschen in kurzer Zeit eine tiefe Erfahrung zu ermöglichen – jenseits von Worten, direkt im Körper, im Herzen, im Jetzt.
Oft tragen wir alte Muster, Gedanken und Spannungen mit uns herum, die uns vom Leben trennen. An diesem Tag darfst du all das loslassen, was dich eng macht – und spüren, was wirklich zählt.
Du wirst körperlich arbeiten, dich bewegen, atmen, spüren. Du wirst stiller werden, weicher, klarer. Und du wirst erleben, wie viel Weisheit bereits in dir wohnt – wenn du bereit bist, dich ihr wieder zuzuwenden.
Happy Awakening findet im Grünen statt – ein Ort, der dich unterstützt, wirklich zu dir zu kommen. Die Natur, die Gemeinschaft, der geschützte Rahmen, das liebevoll zubereitete Essen – all das trägt dazu bei, dass dieser Tag wirkt.
Es ist ein Erwachen, das nicht von außen kommt. Es beginnt in dir – und dehnt sich von dort in dein ganzes Leben aus.
Ich lade dich ein: Komm zurück in deinen Körper, in dein Herz, in deine Wahrheit.
Wenn du bereit bist, dich selbst tiefer zu spüren, begleite ich dich durch einen Tag, der in dir nachklingen wird.