Happy Awakening 2.0
Dein digitaler Kurs für eine innere Reise und tiefe Verbindung zurück zu dir
inkl. Workbook, MeTime Place* & exkl. Q&A's
Digitale Kurse
Körper, Geist und Emotionen sind untrennbar miteinander verbunden. Symptome, Blockaden oder Unruhe sind oft Spiegel innerer Themen.
In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt, wie du die Sprache deines Körpers verstehst, deine Emotionen wieder fühlen kannst und mit deinem Atem zurück in deine Mitte findest. Mit Praxisübungen, Reflexionsfragen und kleinen Ritualen öffnest du dich für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Lebensfreude.
*3 Monate kostenloser Zugang
Happy Awakening
Digitaler Kurs
LEVEL 1
inkl. Workbook, MeTime Place* und exkl. Q&A's
DEIN MEHRWERT
Infos Körper, Geist und Emotionen sind untrennbar miteinander verbunden. Symptome, Blockaden oder Unruhe sie sind oft Spiegel innerer Themen. In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt, wie du die Sprache deines Körpers verstehst, deine Emotionen wieder fühlen kannst und mit deinem Atem zurück in deine Mitte findest. Mit Praxisübungen, Reflexionsfragen und kleinen Ritualen öffnest du dich für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Lebensfreude. Kursübersicht Level 1 – Grundlagen Modul 1: Ankommen & Achtsamkeit – Einführung, Atemreise, 5-Sinne-Übungen Modul 2: Sprache des Körpers – Symptome als Botschaften verstehen, Körperscan Modul 3: Emotionen fühlen – Grundemotionen, Bewegungsübungen, Glaubenssätze erkennen Modul 4: Atem als Brücke – Atmung & Nervensystem, Atemübungen, Meditation ------------------------------------- Inklusive kostenlosem Workbook als Download und Zugang zur MeTime Place mit wertvollen Übungen, Meditationen und Impulsen.
Happy Awakening
Digitaler Kurs
LEVEL 2
inkl. Workbook, MeTime Place* und exkl. Q&A's
DEIN MEHRWERT
Infos Körper, Geist und Emotionen sind untrennbar miteinander verbunden. Symptome, Blockaden oder Unruhe sie sind oft Spiegel innerer Themen. In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt, wie du die Sprache deines Körpers verstehst, deine Emotionen wieder fühlen kannst und mit deinem Atem zurück in deine Mitte findest. Mit Praxisübungen, Reflexionsfragen und kleinen Ritualen öffnest du dich für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Lebensfreude. Kursübersicht Level 2 – Transformation Modul 5: Resonanz & Intuition – Körperweisheit, Ja-/Nein-Gefühl spüren Modul 6: Blockaden lösen – Herzmauern erkennen, innere Schutzwände aufweichen Modul 7: Flow & Leichtigkeit – Kontrolle loslassen, freie Bewegung Modul 8: Integration & Freude – Dankbarkeit, innere Party, Abschluss-Meditation ------------------------------------- Inklusive kostenlosem Workbook als Download und Zugang zur MeTime Place mit wertvollen Übungen, Meditationen und Impulsen.
Happy Awakening
Digitaler Kurs
LEVEL 1 & 2
inkl. Workbook, MeTime Place* und exkl. Q&A's
DEIN MEHRWERT
Infos Körper, Geist und Emotionen sind untrennbar miteinander verbunden. Symptome, Blockaden oder Unruhe sie sind oft Spiegel innerer Themen. In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt, wie du die Sprache deines Körpers verstehst, deine Emotionen wieder fühlen kannst und mit deinem Atem zurück in deine Mitte findest. Mit Praxisübungen, Reflexionsfragen und kleinen Ritualen öffnest du dich für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Lebensfreude. Kursübersicht Level 1 – Grundlagen Modul 1: Ankommen & Achtsamkeit – Einführung, Atemreise, 5-Sinne-Übungen Modul 2: Sprache des Körpers – Symptome als Botschaften verstehen, Körperscan Modul 3: Emotionen fühlen – Grundemotionen, Bewegungsübungen, Glaubenssätze erkennen Modul 4: Atem als Brücke – Atmung & Nervensystem, Atemübungen, Meditation ------------------------------------- Kursübersicht Level 2 – Transformation Modul 5: Resonanz & Intuition – Körperweisheit, Ja-/Nein-Gefühl spüren Modul 6: Blockaden lösen – Herzmauern erkennen, innere Schutzwände aufweichen Modul 7: Flow & Leichtigkeit – Kontrolle loslassen, freie Bewegung Modul 8: Integration & Freude – Dankbarkeit, innere Party, Abschluss-Meditation ------------------------------------- Inklusive kostenlosem Workbook als Download und Zugang zur MeTime Place mit wertvollen Übungen, Meditationen und Impulsen.
Digitaler Kurs
8 Online Module, aufgeteilt in
Level 1 und Level 2 zum lernen und erfahren in deinem eigenen Tempo
inkl. Workbook
Umfangreiches Workbook mit über 30 Seiten für Tiefgang und Impulse
inkl. MeTime Place
Übungsreihen, Selbstmassage, Meditationen und Körperkompass für Selbstregulation
Live-Sessions
exklusive Einladung und Teilnahme an unseren
Live-Sessions, Q&A's sowie Ritualen
Digitale Kurse
im Überblick
Die digitalen Kurse begleiten dich Schritt für Schritt – vom sanften Einstieg bis hin zur intensiven Vertiefung. Level 1 bietet dir leichte und achtsame Übungen zum Ankommen, Spüren und Verstehen. Im Level 2 tauchst du tiefer ein, löst Blockaden und erfährst transformierende Praxis für Klarheit, Präsenz und Energiefluss.
Dein digitaler Kurs
für mehr Tiefe, Impulse und eine Verbindung zu dir selbst!
Wer dich begleitet
Ich höre auf den Namen Philipp und begleite dich in den Seminaren, damit für dich tiefgreifende Transformation möglich ist.
Mit Achtsamkeit, Klarheit und einem feinen Gespür.
In den Seminaren und Kursen erschaffe ich Räume, in denen du dich sicher, gesehen und getragen fühlen darfst. Transformation ist nicht möglich durch Druck, sondern durch Bewusstsein, Atem und Vertrauen in deine eigene Körperintelligenz.
"Meine Arbeit ist gepaart von Praxis-Wissen, gelebter Achtsamkeit und verkörperte Erfahrung."
Ich begleite dich nicht, um dich zu verändern, sondern um dich daran zu erinnern, wer du wirklich bist.
FAQs / Häufige Fragen
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Alles, was du brauchst, bringst du bereits mit: deinen Körper, dein Herz und deine Bereitschaft, dich einzulassen. Ob du neu bist in der Körperarbeit oder schon Erfahrung hast - du wirst genau auf deinem Level abgeholt.
✺✺✺
Was ist, wenn ich kurzfristig nicht teilnehmen kann?
Bis 14 Tage vor dem Event kannst du kostenfrei auf einen anderen Termin umbuchen
oder deinen Platz an eine andere Person übertragen.
Bei kurzfristiger Absage (weniger als 14 Tage vorher) versuchen wir, deinen
Platz weiterzugeben. Sollte das nicht gelingen, fallen 50 % der
Teilnahmegebühr an – alternativ kannst du einen Gutschein für ein
zukünftiges Event erhalten.
Bei Absage innerhalb von 48 Stunden vor Veranstaltungsbeginn oder bei
Nichterscheinen können wir die Teilnahmegebühr leider nicht erstatten – dein
Platz ist fest eingeplant.
Uns ist wichtig, achtsam und menschlich zu handeln – melde dich im Fall
der Fälle einfach persönlich bei uns. Wir finden gemeinsam eine gute Lösung.💛
✺✺✺
Was muss ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst
Eine Decke und warme Socken
Etwas zum Schreiben (für Journaling)
Eine Wasserflasche
Offenheit und Lust auf Veränderung
Für das Retreat bekommst du vorab eine kleine Packliste mit allem, was du
brauchst.
✺✺✺
Kann ich jemanden mitbringen?
Ja, sehr gerne – wenn du dich mit jemandem gemeinsam auf den Weg machen
möchtest, ist das sogar wunderbar. Gib uns einfach vorher Bescheid, damit wir
gut planen können.
✺✺✺
Wie groß ist die Gruppe?
Für beide Formate arbeiten wir bewusst in Gruppen mit ca. 10-30
Teilnehmer:innen. So entsteht ein sicherer Raum, in dem jede:r gesehen wird – und tiefe Prozesse
in liebevoller Begleitung möglich sind.
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Kann ich mit gesundheitlichen Problemen teilnehmen?
Grundsätzlich ja – und du bist damit herzlich willkommen.
Gerade wenn du dich körperlich oder emotional nicht im Gleichgewicht fühlst, kann die Teilnahme dir wertvolle Impulse und Entlastung schenken.
Wichtig ist:
- Bitte teile uns bei der Anmeldung mit, welche Themen gerade bei dir präsent sind (körperlich oder psychisch).
- Wir gestalten alle Übungen achtsam und laden dich immer ein, gut auf deine Grenzen zu hören.
- Das Happy Awakening ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung kann diese aber wunderbar ergänzen.
Wenn du unsicher bist, melde dich gern vorab persönlich bei mir. Gemeinsam finden wir heraus, ob das Seminar aktuell das Richtige für dich ist.